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城市浪人的海边乌托邦
靠谱,深入浅出,主播对多项运动的深层原理都有思考和实践,尤其对西方的运动健身理论和东方中医养生有很好的结合,融会贯通结合自身理解实践。还有多年的教学经验,对个体情况差异也有很好的涉及。总之获益匪浅。
听了很多期,很有帮助,刚入门,不少知识点还需要在路上慢慢体会复习,感谢大鹏分享!🙏
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