曼声曼语

冥想+催眠音乐 

停下身体，觉知内心

师读 

师者：高非，网名“自由呼吸”，毕业于北京广播学院播音班(今中国传媒...

催眠引导语 

催眠不神秘，每个人都是自己的催眠引导师

音乐+青简 

一茶、一书、一曲

《一念桃花源》 

比尔波特*苏轼*陶渊明，跨越时空灵魂对话

曼声曼语 

阳光，香茗，生活中的点点滴滴

练声打卡 

让我们一起，坚持每日练声打卡吧

《恰到好处的幸福》 

你，幸福吗？

尾歌 

根据书中内容而选，有朋友要，就放在这里啦

茶书坊国学堂河南教师学院 

河南大学老师为您细心讲解

人生只有一次去做自己喜欢的事 

找到自己，做好自己

普话必练经典60篇 

普话60篇经典篇目，国家普话测试员标准诵读

童靴作品 

童靴作品，相互交流，共同进步。

《禅的行囊》 美 比尔*波特 

禅是佛教的修行方式，也是一种影响深远的生活方式。许多人对禅宗感兴趣...

练习曲 

稍加努力，以补拙笨，静心读书，不贪不幻。持之以诵，余生足矣！

百草园 

交往无锡百草园等微信平台的音频作业。

杨老师陪你记俗语 

边听边学，轻松收获

杨老师国学课堂 

杨老师国学课堂，值得一听！

浅吟 

轻轻哼吟，自娱自乐哈

声律启蒙 笠翁对韵