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鲤鱼的心灵奇迹
热爱探索内在,对心灵成长非常好奇,十多年来,一直专注在这条路上,不停的寻找适合自己的方法。 如今我找到了,那就是释放法,它可以简单高效地释放所有情绪和感受,让人回到轻盈有力的状态。 所以,练习并推广释放法,是我正在做的。
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一,莱斯特自述生平及释放法的诞生
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莱斯特给我们的一封信
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引言:走向内在,释放以升高
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三,莱斯特对释放法的一些说明
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