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© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
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主播读得很用心，感受到了认真和诚恳。 我18岁开始接触素食，不知不觉吃素居然有10年了。这10年里我读书、创业，常常很晚才能睡，最难受的那些日子我的身体却能扛住，而且比其他人的身体恢复能力更快，也没有什么病痛，我一直不解为什么。直到发现这本书，我才明白原来植物性饮食是如此好处多多。现在我非常喜欢素食的生活方式，身体也是公司里面最好的，而且我还做体能训练、跳舞。希望更多人都可以尝试一下植物性饮食，我相信会发现新大陆😄