好好学习多读书

听了一些对比了一下我自己 因为成长环境生长环境使然 导致我是一个极其敏感的性格 但是我好像就是单纯的敏感 总是可以察觉到和感觉到别人不注意和看不到的一些细枝末节的小细节小变化 不在意别人对我的看法 但是很在意自己在意的人… 说着无心听者有心 因此有时候有些事我会自己在心里默默的各种“胡思乱想” 而后把自己“困住” 晚上会失眠 除非自己某一天突然想通了 释怀了 无所谓了 否则就会一直陷入一个自我内耗的悲伤情绪中 有时候简直太容易被影响了

人生需要钝感力|不敏感 不焦虑 不内耗 不胡思乱想|缓解焦虑情绪 减少过度敏感

大吕说书