千雅心理

每天一点心理学 

每天一点心理学，体验不一样的生活

育儿问题千雅说 

养育孩子的过程是一个“痛并快乐”的过程，内卷的当下痛也许大于快乐，而想要把痛...

每日冥想 

每日冥想，身心成长

碎片阅读，好书分享 

每日行色匆匆，安下心来阅读不是没时间就是没心情，碎片阅读，利用每日碎片时间听...

千雅谈心理（视频） 

千雅是一位70后的全职心理咨询师，主要服务于公立中小学，在生活学习工作中积累了...

8分钟，3D环境减压冥想|音乐疗愈 

声疗界的IMAX来了医院都在用

正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己 

体验正念冥想给身体与情绪带来的转变

《红楼梦》原著 

最好听的红楼梦

情绪急救包 

简单、实用、有效的心理急救术

15分钟轻松入眠 | 环游世界冥想