欢庆一堂

触动 

欲望的博弈—如何用正念摆脱上瘾 

我第3遍读了，对我戒手机真的有帮助

八周正念之旅 

一、欢迎欢迎来到这个为期8周的正念认知治疗（MBCT）课程。MBCT是指基于正念的认...

终结拖延症 

5分钟提高自控力 

内容精简自斯坦福大学的《自控力》，快速掌握书中有效的训练方法和原理

新东方名师的金牌美剧口语课 

看美剧学英语的正确打开方式

用心理学戒瘾，25天过上自律人生 

戒瘾很难，我能让你不那么难

《柔软的宇宙》（原宇宙大爆炸） 

新闻联播 

央视《新闻联播》官方发布

祖盛讲名著 

一部名著就是一个世界