每一篇冥想都是一份珍贵的礼物,你可以用它温柔地问候自己,陪伴自己。
在滚滚红尘中,化热恼为清凉,纳诸法于心地,启愚蒙于慧海,会智语于安祥。
饮食,运动,睡眠,思维每天的四大类习惯,决定5年后的你,是衰老还是看起来年轻10岁。
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