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感恩主播分享！功德无量！另：前五式要连做7遍（最少3遍），然后才起身做第六式的“晃海”。这点没播报出来。在下实践许久，受益良多。确实不错的功法。
感恩主播分享！功德无量！另：前五式要连做7遍（最少3遍），然后才起身做第六式的“晃海”。这点没播报出来。在下实践许久，受益良多。确实不错的功法。