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吟古诵经
吟诵是一种自然的舞蹈，对预防颈椎、腰椎等疾病以及近视有明显作用。同时，吟诵也是修身养性的一种方式，能够培养兴趣、愉悦心身，开启心智，达到修炼的效果。在当今孩子身上，吟诵很有意思，能够培养兴趣，愉悦心身，对于身心健康、养气养性都有重要的作用。因此，吟诵是一种很好的健身养生方式，值得我们在日常生活中多加关注。
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