张爱玲自传遗作，自曝三段情！
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我有焦虑症，社恐症。做一件事情中途就会觉得自己会失败，通常会逃避问题，每天不想解决办法，只焦虑。周而复始。 现在想想是因为自己期待过高，自我否定，害怕别人觉得我是个内向不善于交际的人，害怕别人觉得我不够漂亮，害怕别人觉得我说话没有逻辑，所以害怕社交，害怕很努力准备了考试却考砸了，开始出现逃避心理。每天只知道沉浸在自己虚无缥缈的负面幻想里。 ——每个人更关注自己！ 焦虑害怕时，停下来问问自己在害怕什么，该怎么做，对自己更有信心，找回能力感，现实感，多和朋友家人聊天，不要害怕说错什么，回归现实。每当焦虑时做自己喜欢的事，收拾房间，画个美丽的妆…
我有焦虑症，社恐症。做一件事情中途就会觉得自己会失败，通常会逃避问题，每天不想解决办法，只焦虑。周而复始。 现在想想是因为自己期待过高，自我否定，害怕别人觉得我是个内向不善于交际的人，害怕别人觉得我不够漂亮，害怕别人觉得我说话没有逻辑，所以害怕社交，害怕很努力准备了考试却考砸了，开始出现逃避心理。每天只知道沉浸在自己虚无缥缈的负面幻想里。 ——每个人更关注自己！ 焦虑害怕时，停下来问问自己在害怕什么，该怎么做，对自己更有信心，找回能力感，现实感，多和朋友家人聊天，不要害怕说错什么，回归现实。每当焦虑时做自己喜欢的事，收拾房间，画个美丽的妆…