养生长寿单厚昌
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中医博士，道德养生
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温严知新大道养生
以现代明师的大道养生思想为蓝本，与现代科学教育相结合，与时俱进，通俗易懂的用第九识探讨分享出来。
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天儒增天德
耳顺，见贤思齐，见不贤而内省。学天儒，增天德。周六腾讯会议主要探讨生命真相“天儒”可以增“天德”...
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性命双修可长寿
周三主要探讨生命真相的“性命双修部分”；“性功”训练“智心”需要破一切相，也即获得“心授”境界的...
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传统中医与养生长寿
讲解传统中医与养生长寿的密切关系，使得人人能够听懂、实践运用于生活工作学习和休息中并且至少增寿10-...
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天武增负熵
周五“天武（天舞）部分”主要探讨生命武火训练中的“调形（行）”升华为禅舞和迷踪拳，过渡到“武火内...
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