vol.189 跟悟饭聊聊环境，聊聊表达

2个人没有目的的闲聊其实比有话题提前备稿更难，吕东老师和悟饭老师的对话听得很舒服。请加油继续这样的创作，希望悟饭老师找回自己的状态，吕东老师，辛苦了！

我不同意悟饭是loser！认真努力生活的人永远都不会是loser

有的时候，喜欢耳边有一种声音，可能并没有全身心听进去，但是有一种声音叫陪伴（重点是声音足够真实），这可能就是一言不合的真谛

这期聊得真好，【温和讨论】在这个聒噪的大环境中真的是稀缺品质。

主持人和嘉宾都很真诚，虽然没有笑点，但是莫名微妙得好听。

内容很好，但是两个比较温和的人一起聊天缺少冲突。听的过程中一直在想：此时应该有一个张牙舞爪的教主

想解除第49分钟吕东老师的担心，真心聊天也一定会换来真心听众听着你俩慢慢聊天真的很舒服，期待悟饭老师的无梗节目

經驗告訴我，過分小心翼翼的經營自己心情，往往適得其反。不知道您遇到了什麼事情，但回顧過去，少年難過的坎，到今天還不是成為我們茶餘飯後的話題？還記得當年幼兒時期失去心愛玩具時候的心情嗎？失戀，離婚，至親離世，該過去的還是要過去的。加油！ps，東哥主持能力牛叉

感觉这行业养活了心理咨询行业【夸张了】可以考虑跟简单心理进行各种合作，为员工提供一些心理咨询的福利。毕竟一次咨询还挺贵的。

ABC理论： A是引发你情绪的事件，B是你的信念或你对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪。B是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发C的不是A，而是B。同样一件事，几家欢乐几家愁。