Vol.35 | 如何成为一个自信的人

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Vol.35 | 如何成为一个自信的人

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【本期你会听到】

对不起，这周又是我一个人。

【嘉宾】

高嘉程：

作家/自媒体人

「送你一程」公众号号主

【音乐】

Nothing but love-Coco Montoya

Today is the day-Yo La Tengo

主播信息

高嘉程Russell

1.11万

加关注

Lauyanyin
高嘉程你很适合一个人碎碎念我特别喜欢你solo
皮小Qyy
听了一遍半还没听完但是感受到正念的力量就很好就超缺从二月以来患得患失郁郁寡欢担惊受怕最近悲伤压抑到极致想自救于是最近在听《身体知道答案》挺受感染甚至感动想要不那么强力地勒紧自己又听了两期小高的岛有荒诞欢笑甚至还有正能量耶小高在变化世界也在变化好开心~我要记住这些了不起的东西明天监考小高晚安！希望下次听你我会更进步一点点
烟雨长安曹某某
挺有感触的，哈哈哈哈拯救了闲鱼而焦虑的我，求书单
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大家的爸爸都很有钱，真的是笑死哈哈哈哈哈
声控波波
嗨，从你的经历听到了自己的样子，我就是这样，在一个批评的环境中长大，变成了一个非常没有自信的讨好型人格。爸妈还会问我：你怎么变了呢，为什么没有小时候的样子了。
听听清醒
真的焦虑😭怕自己抑郁
袁一米
好喜欢小高，好真诚啊！
飘雪_4n 回复 @袁一米: 喜欢小高的真诚，喜欢听你一个人叨叨叨😄
不瞎作妖gai
焦虑的半夜醒了睡不着
听友187898780
有那么讨厌逗比吗……
高嘉程Russell 回复 @听友187898780: 讨厌这个词。
林小oo
啊～你录的节目上线了一定在这边和我们说哦～超喜欢你
高嘉程Russell 回复 @林小oo: 好哦