近日，国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》。这为健康中国行动明确了具体目标，也为全民的健康提供了行动指南。当中提到很多方面，例如鼓励大家科学健身动起来啦，降低青少年近视率，普及全民急救知识啦等等。其中一方面还提及到“科学减压提升心理健康素养”心理健康是健康的重要组成部分。 据统计，我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。截至2017年底，全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人。
《行动》提出，通过心理健康教育、咨询、治疗、危机干预等方式，引导公众科学缓解压力，正确认识和应对常见精神障碍及心理行为问题。到2022年和2030年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%，心理相关疾病发生的上升趋势减缓。然后有很多人，连自己的心理问题，也从来没有正视......
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- 晨_忘语
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