生活不止减脂增肌—回顾篇

要健身要问自己三个问题，
我现在的状况是什么，
想达到的理想状况是什么？
从现在到理想有哪些方法？
孔夫子说，吾日三省吾身，就是这样的！
我们将通过一系列的心理硫酸，
让我们从另一角度对健身有更多的思考。