每天吃到饱/随便动一动/月瘦20斤 可能吗?
本专辑从能量摄入、运动消耗、以及各种营养知识入手,让你彻彻底底了解减肥是个什么玩意儿!没有枯燥的专家宣讲,用最简单直接的道理告诉你:如何真正减肥成功!
超幸福减肥法,为你量身打造私人订制减肥方案。
相信你也能像我一样享受生活的同时收获好身材!
此后余生,绝口不提减肥二字!
(每周二、四、六20:00更新)
墨迹 半天说不到重点
食野大叔 回复 @Leatricebaby: 1.你好,我正是因为研究了很久,发现减肥不是那么容易的事情,才决定专门做一档节目来把我学到的东西分享出来。 2.你听的节目是以脱口秀的形式,只是太复杂,我尽量用最容易理解的方式一期一期的讲。
嘿嘿嘿讲的好好笑ヾ ^_^♪
好喜欢你的声音
等着你更新呢
我才不信呢?超好奇
等着你更新呢
朋友推荐的方法减了10斤
我超不喜欢运动,前几年减肥成功了的,就是办法太残忍,现在又长胖了,希望能在你这里总结一款适合自己的不残忍的减肥方法
愉悅,話題聲音都很👍贊,