用户评论
- pb1j1
这个本很好啊 读的太棒了
- 1996699stux
很受用，每天往复不断的听!每一遍都学到新的东西!
Zenci 回复 @1996699stux: 哈哈哈，一起学习ʘᴗʘ
- 听友79658786
主播怎么不更新啦
Zenci 回复 @听友79658786: 哈哈哈，这本书是更完了，力量训练计划我还没时间继续录，个人原因ʘᴗʘ等今天晚上哦｡◕‿◕｡
- 八杯酒丶
喜欢所有听关于健身的知识，谢谢你们！
Zenci 回复 @八杯酒丶: 不客气｡◕‿◕｡一起学习ʘᴗʘ
- 橘香2020
今天学会了胸肌的锻炼
Zenci 回复 @橘香2020: 加油，不要贪重量，找到发力感觉ʘᴗʘ
- 八杯酒丶
上斜下斜什么意思？
Zenci 回复 @八杯酒丶: 上斜是头比脚高，下斜头比脚低｡◕‿◕｡
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上斜连上胸，下斜练下胸吧
Zenci 回复 @蒋jian: 试试看你就知道了