几个所谓的减脂常识，其实是错误的。

1.47万

几个所谓的减脂常识，其实是错误的。

00:00

16:31

主播信息

Zenci

美国国家体能协会认证私人教练NSCA-cpt，普通话二甲｡◕‿◕｡keepID：赵Zenci

9.61万

加关注

岳_67
个人观点这个作者斌卡观点有点片面，举例观点也偏，跑步当然可以减脂，有氧无氧各有千秋，结合效果会更好
禹非1
主播。髂胫束摩擦综合征是qia，不是ge哟。
Zenci 回复 @禹非1: 哈哈哈，谢谢^_^看来还是有漏网之鱼^_^谢谢^_^
丽婕_8v
朗读书籍必须授权吗？
Zenci 回复 @丽婕_8v: 要想做成付费购买的就要版权，只求打赏，不用ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
Doomca
胖纸是历史的选择这个结论真是666
Zenci 回复 @Doomca: 哈哈哈，幸存者偏差^_^
花栗蕉_
感谢分享，这本书写得真是严谨，让人少走弯路。
Zenci 回复 @花栗蕉_: 嗯嗯，多尝试^_^用起来^_^哈哈哈