“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
很好的一本书,就是听了半天都是序,太啰嗦了
这本书的纸质书买了很久了 想读 但没读下去 现在有可以听的了 太好了 听比读可简单多了 而且还更好理解 谢谢中信提供好书~
真的是一本好书!朗读也很棒!
原来我的很多观点就是心流派啊🤔😏那要是写点悟出来的东西。。🤣可现实是我不是大家,这些想法就不被认同。果然要多读书,而不是局限在周围这个小圈子。😏说缺干货的,其实心流强调的是一个人要思考,要看清自己,看清世界,大道三千,走自己的道。😏所谓的干货方法,只不过是别人的总结提炼,可以参考,开拓自己的思维,但如果仅仅是拿来主义,那还是没有自己的思维,你所想所思,不是你自己,而是别人😏就像宗教,不同的宗教不同的思考模式和方法,只不过是强制信徒去遵守。😏简单说,就像数学题,有各种解法,看你会用哪种,能用几种,能否想出别人想不到的方法。
中信书院出品就是靠谱的保证。
做事的最高境界是事情和你完完全全相互融入,达到忘我的状态。这时的你感觉犹如神助,妙不可言。
学习任何有挑战的事物都能达到心流:)
感觉又会是一本心理学畅销经典
迷茫半年有余了,听第一节似乎有点开窍了。果断买纸质书来看。
《心流》这本书是契克森米哈赖的代表作,他在这本书中详细地阐述了什么是心流,为什么心流对人的幸福感和生活质量有重要的影响,以及如何在日常生活中创造和体验心流。这本...
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。...
最优体验心理学。
心流是指我们在做某些事情的时候,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后,我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。...
2020.11.07——听完第一遍,影响很大,我需要开始戒糖戒掉低级的诱惑,去寻找真正意义上的心流,找到我的宏伟目标。这是我今年在喜马拉雅听完的第一课,也是一个开始,加油!