《生命的重建》【第二章：你有什么问题】

听着，好想大哭一场。

学会爱自己，认可自己！我们可以过最幸福的生活！

我们付出什么，转眼它就会以另外一种形式收获回来。当下永远是力量的来源，改变可以从现在开始。

现在才知道，原来很多疾病源于念头错了，正心正念正行，很多疾病就好了，尤其心理疾病。

有抖音来的小伙伴吗“身体的健康状况97％都与情绪有关”，大家一定要调整好情绪，做情绪的主人哦~《生命的重建》是本好书，看的我很有感触到哭鼻子，晚上睡不着就听一听，希望现在和书里感同身受的、或正在迷茫的小伙伴，相信自己认可自己，我们一起加油，一起越来越好，fighting~

自己得了抑郁症 这种情况持续三年了，好想找个老师方面咨询一下

再一次认真听这本书，一个朋友因为孩子在叛逆期出现了很多问题，找我倾诉，我在当时也没有处理的方法，却告诉了他让孩子一起读读这本书吧，今年高考成绩出来，太意外，这个孩子通过不断的认知自己，练习如何爱自己，不仅考上了理想大学，还变得更加自信与父母的关系更加融洽，我决定再看一遍这本书，真的需要去细品，感恩主播！

先化解恐惧，再化解愿怨恨 我只关注于爱自己 爱自己，赞同自己，创造有爱 打开自己，让智慧进来，我的世界否好了

学会爱自己，肯定自己，告诉自己，我可以！我每天都在告诉自己我可以活的更好，每天看着镜子里的自己，跟自己聊天，鼓励自己

每一次我的心理出现问题，引起躯体的症状，都是一次对自己学习探索的大好机会，谢谢