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这是教医科知识吗？那控制那？
都在讲理论，没有讲具体方法。这些道理大家都懂，应该说一些具体的控制情绪改变情绪的方法。
大道理人人都懂，小情绪难以自控
大道理都懂 小情绪难控|AI电子书
情绪免疫：真正成熟的人，都懂得情绪免疫
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