【热点讨论】如何面对生的焦虑和死的恐惧？（正念培训师陈阳X断舍离策划人李齐章）
【本期划重点】
3:25怎么走出持续性崩溃、间歇性自愈的恶性循环，找到情绪平衡点？
9:00为什么越努力越焦虑？
12:35总是因为没钱而焦虑，怎么办？
20:50终活：如何克服对死亡的恐惧？
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- 想去玩呀
感觉有点排斥这一期的某些观点
酿酒人许超 回复 @想去玩呀: 比如说那个父母讨论死亡的问题……
，主播和嘉宾都应该是看过《西藏生死书》的，所以对死亡的观点和大多数人不同 - 黑蚂蚁ants
持续性不想上班，间接性崩溃，送命式熬夜，做梦式暴富，最后习惯性的自愈。
- Sunflower_r1
所以，我一边刷碗，一边听喜马拉雅
1898950lkuy 回复 @Sunflower_r1: 我也是
- 幺幺1幺幺
女声这么急促让我觉得她就很焦虑，
- joki2000
你天天早上一睁眼跟你爸吃早饭的时候就提醒他的日子不多了，你有想过你爸的心情吗？他之所以跟你讨论配合你，那是因为爱你。你知道什么是死吗？你知道人被火化的时候是什么样吗？你经过火葬场站到过的焚化炉跟前看到亲人被推进去的场景吗？你去过重症监护室看着你的亲人躺在床上，你无能为力吗？你陪过你至亲的人去一次一次接受化疗，看着他们顽强的去求生的状态吗？你跟你爸以那种方式口气谈论这个问题的时候你是自私的，你以为你的学识你的经历足够去跟他谈这些问题，你以为你的弹修可以让人看透一切，其实你所有的一切都是书本上的。只有真正经过生死，真正养育过生命的人才能去了解生死，了解生命。
小毛_dv 回复 @joki2000: 这女的绝对有病，自我感觉好的不得了，对爸爸尚且如此，可想而知对其他人是多么咄咄逼人了
- 猪西_ta
这本书和这期的讨论对当下的我太有意义了。一年前因为工作和生活的原因得了重度焦虑症，于是放弃了高薪也高压的工作在家休养。在刚刚有所好转想要复工的时候，父亲查出癌症，然后陪伴和照顾父亲治病，想要多和父亲相处。再然后疫情来了，在各种负面信息轰炸中，担忧经济危机临近，想要快点复工。因为我是家庭的经济支柱，孩子的养育和父亲治病都需要用钱。人生太多矛盾和痛苦，无从去做选择。是时候列下当下的人生清单了。
听书铺 回复 @猪西_ta: 抱抱
- 吃土豆的小兔子
一群文科生的矫情！创伤性的治疗不值得？？？太片面了吧…不要宣传这种理论了，这不是真正的断舍离…
- 139964212
我父母对生死看的很淡，每次聚在一起，我爸妈就会说多活的每一天都是赚的，他们照顾好自己就是对我们最大的福。
- 听友229130622
最有品质的一集，一定要收藏
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正念原是让人平静的，但是听这个老师说话我很焦虑
一个人旳晴天 回复 @露珠亮晶晶0214: 这个女老师，怎么说呢，不否定她有一定的知识储备或者取得了一定的社会地位，但说话语气给人的感觉就是半桶水晃荡不安，真正的大师永远都怀着一颗学徒之心，他们的内心永远是平和且幽默的。不过她也为我们带来了不少的知识，忽视那些沙子，我们要做的就是筛选沙堆中想要的糖粒，还是感谢！