你是不是被过敏、糖尿病、偏头痛、脂肪肝等慢性疾病困扰,生活质量急剧下降?
你有没有发现,现在的儿童经常牙齿不齐、视力不好,肥胖、多动症和自闭症的患病率一路飙升?
其实,这些问题都和饮食脱不了干系!近年来营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。至于有效缓解症状、重塑我们及后代强健体质的秘诀,就藏在我们身边的传统饮食中。
这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书,它能帮助你重建科学的饮食结构。书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧,提炼出世界各地传统饮食的四大支柱——带骨肉类、动物内脏、发酵及发芽类食物、生鲜食品。丰富的现代科学研究成果证明,这些食物经历了漫长进化过程的筛选,它们富含基因所需要的营养物质。只需要经过合理的膳食调整,均衡地摄入健康的传统食材,就能够满足基因的需求,循序渐进地实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标,大幅提升生活质量;还能把健康的基因完整地传给下一代,让他们带着高颜值、高智商和充满活力的身体,赢在起跑线上。
橄榄油,花生油,葡萄籽油等等都属于植物油,全世界人类吃了几十年,你说不好就不好了?数据在哪?
晓敏Magi 回复 @喜洋洋0418: 菜籽油不好的根据在于:原料:转基因;加工:高温。
一直强调“植物油”有害,听不下去了!工业合成植物油吧。天然植物油有益健康。
植物油,菜籽油,橄榄油
这就有意思了。吃了这么多年的各种有毒油我却身体棒棒哒🎉
应该是弃如敝履lǚ
植物油不能吃,吃什么
沙比一个,只说坏处不说好处!按她这么说氧气是杀死所有生物罪魁祸首!
翻译的真垃圾。建议用2倍速度以上快速浏览。
我知道橄榄油很好,就是贵吃不起,工资太少了
作者说的植物油指的是工业合成油,它有一个标签名叫 植物油,并不是橄榄油,椰子油这些真正的植物油
禾静 回复 @锦鲤鲤本鲤: 这应该是译者的问题,中英文词义不是必然一一对应的,呵呵……刚开始听时也吓了我一跳,简直是太颠覆了