用21天创造生命的奇迹～镜子练习

内容简介
　　全球销售超过50,000,000册的《创造生命的奇迹》作者露易丝·贺说：
　　「做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。」
　　
　　镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
　　镜子能够反映出你对自己的感觉。
　　镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什麽，
　　又有哪些地方你保持着开放丶愿意接受的态度。
　　
　　透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
　　
　　放下你的过去
　　建立你的自尊
　　释放你的愤怒
　　原谅你自己和那些伤害过你的人
　　疗愈你的关系
　　活得自在没有压力
　　爱你的内在小孩
　　如何爱自己和他人……
　　
　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
　　
读者激动分享！
　　
　　·这本书值100万，它彻底改变了我，帮我释放了许多过往的旧伤，让我真正爱上自己。我每天跟着书里的进度练习，而我必须承认，过程并不容易，结果却非常值回票价。我决定今年圣诞节要送所有亲朋好友这本书。——詹姆士
　　
　　·这是一套很棒的方法，让我们可以与内在小孩和解，并为自己建立爱与慈悲。强烈推荐给那些缺乏自信丶社交焦虑，以及有童年创伤的人。——艾咪
　　
　　·露易丝·贺的书总是值得一读再读，这个练习非常实用，也非常有力量。方法看来虽然简单，实际上却能把我们疗愈得非常深。我很庆幸自己身为镜子练习的讲师，这个方法不仅改变了我的人生，也让我看见自己的家人和客户深受其益。——珊卓
　　
　　·看看作者活到90多岁，还如此充满朝气和活力，就知道这个方法多麽值得一试！——亚马逊网路书店读者
　　
　　·我和一位朋友共读丶做练习，过程中有时不太好受，我几乎天天哭，但我们互相打气。我跟大多数人一样，有不少负面想法和恐惧，但经过21天，我必须很诚实地说，我和朋友都改变了。如果你在生命中也遇到了困难或挫折，请务必读这本书，对你一定有帮助。——毛乔
　　
　　·我的饮食失调治疗师建议我读这本书，作为疗程的一部分。前两丶三天，我边读边翻白眼，但现在我几乎读完整本书，且已经把它当作礼物，送给两个朋友了。书中介绍的镜子练习非常强大，而且一天只需要花5分钟。——史蒂芬妮