改变人生静听超级自控力

超级自控力---如何进行有效的自我管理

作者：潘鸿生

创造奇迹的不是天才，而是自控力！

分享这本书给大家听，希望我们都能从这本书当中学会自控力，创造不一样的人生！

第一章 破解情绪的密码，掌控情绪的开关

第二章 驾驭习惯，将命运掌控在自己手中

第三章 改变心态，由内而外控制自己

第四章 守得住欲望，抵得住诱惑

第五章 用目标约束自己，掌控人生方向

第六章 控制好自己的言行，突破交往障碍

第七章 时间都去哪儿了，实现对时间的管理

第八章 意志坚定，做内心强大的自己

第九章 掌控自我，做生活中的自控达人