【内容简介】
如何提高智力，获得并保持快乐的心态，如何防止或逆转因年龄增长或神经系统疾病引起的脑功能衰退。如何保证孩子拥有高智商，老年人怎么找回往日的好记性；在不同的年龄段如何安排自己的生活，才能长期享有一个功能活跃的大脑所带来的快乐……《大脑养生书：让大脑更健康的100个习惯》告诉你通过合理吸收营养及生活方式的革命，可以实现这一切。
【作者简介】
宇琦
节目(55)
切换顺序- 大脑养生书01健康养生，从头开始4.54万19:30
- 大脑养生书02解开脑细胞奥妙的“健康之谜”3.13万18:48
- 大脑养生书03活化右脑细胞从忽略的生活细节开始2.60万21:09
- 大脑养生书04居家照明，光与空间要和谐相处2.14万20:20
- 大脑养生书05居室养花，细心挑选与大脑相匹配的花卉1.73万21:14
- 大脑养生书06经常出门，不做宅男宅女1.61万25:36
- 大脑养生书07尽量多动，动身体也要动心智1.43万21:49
- 大脑养生书08早餐是每天启动大脑的开关1.38万21:09
- 大脑养生书09一日三餐营养均衡，18 种健脑养脑食品1.35万20:03
- 大脑养生书10健脑用餐好习惯，一个都不能少1.47万18:49
用户评论
- 见善则迁有过则改新时
您好老师微信号多少或者公众号是什么呢？想请教您的
- 破天浪
书的内容很好，主播讲的也很好
- 简爱_yG
讲的很好，受益匪浅，意犹未尽
- 一品食疗
大脑养生书 我又双叒叕来了 我又双叒叕来了
- 琥珀恒星
生命养生，不只大脑，受益匪浅！
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