009第四章 思维逃避当下的策略 (上)

009第四章 思维逃避当下的策略 (上)

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     《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。

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用户评论
  • 花艺师茉莉

    14分39秒发生了什么?

    禅定细胞 回复 @花艺师茉莉: 快睡着了,一下给我弹醒了

  • 正念念

    减少无意识,觉察深层无意识,增加临在。

  • 就像山茶

    怎么车轱辘话来回说啊,听半天感觉没听一样

    上官云枫234 回复 @就像山茶: 这本书确实啰嗦,很简单的概念,反反复复的说

  • 听友101816610

    为什么我听会儿就睡着了

  • 岁月无情啊

    哲学是不是都是绕来绕去得

  • 来自星星_2u

    天下皆知美之为美,斯恶矣!

  • 火星的李生

    抗拒负面情绪,不如接受并对话所产生的能量大。

  • Kaka酱_仓央剧社

    录错了没删减😄

  • 一卜six道

    有点触动,还是得多听几次

  • 自由地浮沉

    讲得真不错