006第二章 意识：摆脱痛苦的途径
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
- Trinityzxx
主播的声音很好听，很舒服，唯一一点是这本书的内容是要带给人安定的沉稳和力量，但整体读得太快，不是语速，而是缺少情绪的缓冲，特别是内容板块之间及两个人物的对话之间没有适当的停顿，就会显得仓促和不安。
酸辣肉丝 回复 @Trinityzxx: 0.75倍速试试
- 西索_ba
我可以说我听不懂吗？我就是焦虑症患者，可我确实没听懂作者到底在说什么，也许这书很畅销，但对我来说确实很难理解。
1863999hkyz 回复 @西索_ba: 朋友，可以听听被讨厌的勇气~挺不错的
- 自在鳄鱼慢慢来
好消息是，痛苦之身，它是一个幻觉
- 东方羲望
好书用机器人读，能让人睡觉😪
仇殇_ 回复 @东方羲望: 治疗失眠最好的方法
- 易潇晨
是不是搞错了，讲的是摆脱思维的控制，用意识来生活。开头读的是意识。
录书女王芮存 回复 @易潇晨: 人就是要用意识来生活的，意识分为有意识和无意识！你不知不觉耍手机，就是无意识，你人生没有方向和目标就是无意识，就会过的浑浑噩噩。而你时刻知道自己在做什么，就是有意识的活着，有意识的活着才能获得我们想要的！
- 人间富贵喵儿
内容很好、但是主播读的太快而且缺少停顿。😐
- 临于此刻
把全部的注意力放在“现在”上，注意力要是跑到思维中了就再拉到“现在”上。再跑再拉在跑再拉，直到注意力一直可以保持在“现在”上就大功告成了
- 听友121605490
像以前听数学课一样，一不留神就跟不上了
- 笑春风_o6
难道梦也是思维创造的？为啥我在梦里也如此痛苦
录书女王芮存 回复 @笑春风_o6: 对的！你看看阿凡达，阿凡达演的就是我们睡觉的时候进入了另一个空间！据科学家统计，再感觉不做梦的人，都会做梦的！无论在梦里还是在现实，都不用理会，只要活在当下就好了！
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接受痛苦的存在，而不是一味地排斥，想办法跟它对话，和平相处，痛苦就不会伤害到自己。
一颗甜蜜橙 回复 @火星的李生: 对