如果你是商人,你需要乐观,渡过金融危机的猛烈冲击。
如果你是职场人士,你需要乐观,扛过每一个难关和挑战。
如果你是家长,你需要乐观,给孩子一个积极的榜样。
如果你是学生,你需要乐观,以应对学业的压力。
如果你是运动员,你需要乐观,抓住最后1秒的胜利机会。
颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
马丁•塞利格曼幸福经典。彻底改变悲观人生的心理学课“积极心理学之父”扛鼎之作,全球畅销30年。
乐观的人会更健康,也会更成功,而如果我们恰巧是悲观主义者,也不必沮丧。因为,乐观是一种可以掌握的技巧,可以运用有效方法来改变自己悲观的生活态度。
心态是命运的控制塔,心态决定我们人生的成败。没有人比你更优秀,没有人比你更成功,不要戴上“完美”的枷锁,我们只做最好的自己。
“给生活一个阳光般的微笑,那么生活也会还你一个阳光的人生!”《阳光的自我》是一本积极乐观、充满正能量的书籍,本书将陪你一起审视自己的价值观和生活经历,并...
洞悉人生百态,活出自我状态每天为你带来一段职场、生活、个人内心的解析
声音很好听,语速不快不慢