07.成为专家以及研究对象
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07.成为专家以及研究对象

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本书作者建立了一个“改变一切”实验室,观测研究了超过5000名“改变成功者”,他们有的人从让上司失望到实现了事业腾飞,有的人从入不敷出到财务健康,有的人挽回了处于崩溃边缘的亲密关系,有的人成功减肥并养成了健身的习惯……他们不仅成功改变了自身的不良习惯,而且将这些改变成功保持了3年甚至更久。


作者从这些人身上发现了成功之道,这让“指数级的改变”得以发生且持续。遵循这些改变的法则,你不仅可以实现自我的蜕变,还能帮助更多的人走向更好的工作和生活

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