跟着24节气,养气养血养体质。一年你至少有24次改变自己的机会。
如果你长期处于高压工作中,身体不断被透支,却不知道该从哪里开始调养;
如果你用了很多昂贵的护肤品,却依然改善不了脸部气色;
如果你尝试了各种减肥瘦身方法,却依然收效甚微;
如果一到换季,你的身体就会出现各种问题;
如果你暂时不能改变生活环境、情感的状态,还在郁郁寡欢;
如果你渴望自律,却经常控制不住自己;
……
那么你一定要从今天起,跟着明星孙俪提倡的生活方式,开始24节气顺时调养。
欢迎收听《李军红:24节气顺时调养健康课》。
本课程由极受女性读者欢迎的畅销书作者李军红大夫特别录制,他结合30多年中西医妇科临床实证经验,将《黄帝内经》《妇科千金方》等传统经典中24节气养生法,和现代人的生活环境及生活习惯相结合,总结40个独家食疗方案,及20个简单动作和30个在药房就能买到的私家秘方。
《黄帝内经》里说:人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生与一年四季24节气的气候变化都有着密切的联系。
情绪、压力、加班、乱吃、熬夜、早衰、皮肤暗淡、疲惫、力不从心、免疫力低……等等,这些紊乱的作息和潜在的健康问题,都能通过24节气解决。
养成好的生活习惯是件很划算的事,好的习惯一旦形成,人会变得自律,生活品质也会提高。
60堂精心制作的超值音频课,
60篇超详细的图文讲义,
附增24次免费在线答疑,
不用每天都关注,你只要每半个月,跟着任何一个节气,都可以重新对待自己的身体,
一年中,至少有24次可以变得更美、更好的机会。
欢迎收听订阅《24节气顺时调养健康课》!跟着24节气,养气养血养体质。
顺应节气变化养生养颜,事半功倍,跟着学习~~
群,图片什么的,在哪里呀
家有医生 回复 @song_s: 文稿在音频下方,请加小助手V信18500368596