能控制情绪的人，方能控制人生

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【内容简介】

在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。
那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。
实际上，每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏。
面对负面情绪，如果一味地逃避，人就将变得更加消沉，最后可能会陷于极大的危机之中。
要想更好地应对这些问题，就一定要有良好的情绪。
本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪。让读者明白，能控制情绪的人，方能控制人生。

【作者简介】

李娟

图书策划人。擅长职场以及社科类图书。作品立意新颖，文笔独特，可读性强，深受读者喜爱。