谷物大脑
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谷物大脑

出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名!

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主讲人

作者丨戴维·珀尔马特,医学博士,他是一名具有专科医师资格的执业神经科医生,并且是美国营养学院的成员。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。

在营养对神经病症的影响这个研究领域,珀尔马特博士是世界公认的权威。


主播丨思予莹,毕业于西北师范大学经济法系。声音大气沉稳,温润暖心。


简介


本书提出抑郁、焦虑、注意力多动障碍、自闭等与大脑有关的问题,都源自我们的生活习惯,并告诉你通过饮食、运动、睡眠等生活习惯的调节,可以在任何年纪促进新脑细胞的生长,提升大脑的活力,改善日常的情绪状态。


听友说

共4条评论

  • 声音太有磁性了,听不了多久久睡着了

  • 好棒的书!不说严格按照书中的计划,至少慢慢改变生活习惯

  • 听了主播的讲解,学习到了很多饮食,健康的知识,感觉自己平时的食物太过于随意,导致多年来偏头痛,身体很差,习惯决定健康,跟着直播学习健康养生之道。

  • 论证严谨、逻辑严密、深入浅出、实用性强。

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1、专辑售价9.9元,预计更新11集,已更新完毕

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