【内容简介】
告诉你轻轻松松度过每一天,不要把自己搞得那么累!没事的时候听点音乐,放松自己;烦躁的时候做点运动,锻炼自己;得意的时候加点平静,修炼自己;悲伤的时候来点忘记,淡化自己……
如果你每天在自己心里默默地念几遍:“其实我没有那么累,其实我没有那么烦,其实我没有那么忙,其实我没有那么苦,其实我没有那么惨…… ”那么,很快你会发现,其实自己活得很幸福!
【作者简介】
齐惠民
【内容简介】轻轻松松度过每一天,不要把自己搞得那么累!没事的时候听点音乐,放松自己;烦躁的时候做点运动,锻炼自己;得意的时候加点平静,修炼自己;悲伤的时候来点...
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每个人都会经历更年期,都会被更年期和衰老折磨,特别是女性,更是受尽其痛苦。本书是对更年期症状的预防和治疗,进行了详细的分析、解答。让女性能把握自己更年期的到来,...
作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播,你的节目是我听的次数最多的节目,声音也非常好听,让人特别舒服,平静,希望多出专辑