创刊词——真正的幸福,是遇见自己
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创刊词——真正的幸福,是遇见自己

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大家好,我是周丽瑗,多年来从事恋爱和婚姻家庭关系研究与咨询、心理学课程的讲授、及心理科普文章的撰写。我的第一本书《亲密关系,在爱中找回自己》经国内最大的心理权威机构壹心理和张德芬平台共同推荐。


在这之后,我开始了音频课程,这堂《婚恋心理学:这样做,和谁结婚都幸福》,旨在为单身的男女青年们指导接地气的恋爱方法,拔开影响我们恋爱和脱单障碍的那些迷思,从方法到理念,层层为你疏理,课程的主线贯穿相遇,到相恋,最后到相守整个过程,从情绪管理、创伤修复、沟通语商、以及择偶策略、正确的婚姻观几个方面帮你全面认识自己,改变自己,学会用对的方式去爱,从而收获满满幸福感。


从小到大我们所受的教育里,没有一样是关于“爱的教育”,也没有任何一所学校或者专业是教会我们“如何去爱”的,大家理所当然的认为这门功课就应该在家庭中完成,遗憾的是由于传统教育中这部分观点的缺失,连我们的父母自己都不知道应该如何去爱,更别提来教给我们如何去爱。从原生家庭教育的先天不足,到整个社会的浮躁不堪,这方面的教育缺失,导致了单身人口数量和离婚率逐年攀升的现象。所以在婚前进行爱的教育,就变得尤为重要,因为爱的能力的掌握关乎我们整个人生的幸福程度。


其实,在寻找爱人这条路上,有些很小的改变就可以结束单身的状态。比如很多人会抱怨自己的择偶圈子太小,找不到合适的人。很多人由此去盲目的参加很大型的相亲会,或者在网络上大海捞针,结果要么空手而归,要么谈不了多久就因价值观不匹配而分手。这就是一个很现实的问题,我去哪里寻找我的爱人?我有一个博士女友,她在跟我唠叨自己择偶难时,我就给了她一个建议:从自己的兴趣入手,打破两点一线的生活。于是,她参加了读书会,没去几次就遇见了她的男朋友,现在已经结婚生子。这个改变,相当简单,但关键点就是一定要从兴趣出发,这样的好处就是你会很容易找到和你志同道合的人。毕竟决定两个人能走多远的还是在于两个人的内在灵魂的匹配度。 


还有些改变需要学习,比如,你有没有遇到与异性见面后感觉非常好,但对方却冷淡下来的情况?是的,仅仅创造新环境让你接触更多潜在异性还不够,你得吸引住他。那就要考量自己,你有没有能力让你喜欢的人也喜欢上你?比如我经常会被很多女生追问“现在能入眼的男生这么少,但又说女生在关系中不能太主动,那遇到一个疑似真命天子的人,是追还是不追呢?”我的建议永远是:男人负责追求,女人负责勾起男人追求的兴趣。雄性就是需要通过竞争得到雌性,这是生物界的自然法则,我们要把这个权利交给男人。但我们作为女人,是可以制造许多条件,激起男人追求我的欲望。所以我怎么遇见这个人,我遇见这个人以后怎么跟他交流,要配合什么节奏,其实这方面就要从外至内的学习,尤其是我们现在太多被父母培养出来的乖乖女,太需要补这门课了。   


很多人迟迟进入不了恋爱的状态,是因为一直在被某种理论催眠从而深信不疑,甚至秉持着这个理论寻找终身伴侣:我们命中注定的另一半可以让我们圆满。但现实是,如果你自己是一条腿的状态,你要进入婚姻的目的是需要另一个人来帮你,成为你的另一条腿,这样的期待通常都有致命的隐患。你可能会发现那个来满足你自身不圆满的人其实是个幻觉,也可能因为对方和你前进的节奏不匹配而让自己履步为难。


除了这个动机之外,还有一些信念,比如: 男人一定要比我强啊,老天一定会派一个命中注定的人来到我的生命里,分手没关系下一个会更好等等。我们要经常审视自己的信念,去看到自己执著的那一面,背后是我们自己脆弱的不安全感在作祟,但往往这一点,我们大多数人自己没有能力看到。   


很多人的恋爱往往会在某个阶段卡壳跳帧,不管和谁谈恋爱,到了某个关键时刻,都会当机,于是,换个人重新来过。如果你是这样的状况,可能就需要去探索一下自己的核心情结了。比如,在一个姑娘的恋爱关系中,她可能会找各种问题去为难对方,如果对方不能及时回复电话,就给对方贴上“不够爱她”的标签,接着制造争吵。即使和好后,也仍会不断地“寻找”机会再去争吵,直到对方精疲力竭跟她提分手。看着她好像每次都很可怜的被抛弃了,但其实那些被抛弃的事件都是她自己制造出来的。从心理学的角度分析,之前种种借口和争吵,其实都是为了去体验“被抛弃的时刻”。而她之所以这样做,是因为她在小时候经常被妈妈送到别人家照看,在她妈妈离开她的那一刻,她感受到是自己深爱的人可能随时会离开她,内心非常受伤,这些伤痛并不会因为时间而愈合,只会深藏在潜意识里去影响她。由于潜意识有主动疗愈童年创伤的需求存在,她需要去重新测试深爱的人是否还会离开她,这个不受控制的需求,迫使她再次感受到那种“被抛弃”的熟悉感。所以,如果不看清自己的这些核心情结,她的恋爱就会不断的经历分手的剧情。    


我的课程,会从相遇和相守两个脱单的版块为大家展开讲解。从择偶的信念、能力、价值观以及背后的情结层层疏理为你解惑。由于实操性强,我相信,整个课程完成后,你一定会在生活中有新的惊喜,我能肯定的是,你不但能做好迎接真命天子的准备,而且婚后也会非常幸福。毕竟你掌握的是爱的能力,这是受益一生的能力。赶紧开始这趟幸福的旅程吧。

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