做情绪的主人才能做生活的主角

做情绪的主人才能做生活的主角

心梦馨情
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【内容简介】

一个人心情开朗则对什么事情都充满了热情,对生活充满了希望,做事情的时候都积极上进,自然就会事事顺利,心情也就会越来越好;但是相反,一个人的心情抑郁,整天愁眉苦脸地面对生活,不管做什么事情都不积极,甚至错误百出,那么自己的价值就会得到怀疑,别人和自我的肯定越来越少,这样也就使心情更加消极抑郁,形成了恶性循环。
一位哲人曾经说过:一个人的心态就是一个人真正的主人,要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你,而你的心态将决定谁是坐骑,谁是骑师。愉悦的心情是一时的,我们重要的是保持这种愉悦,再达到宁静的状态。宁静的心情可使人们遇事能够放开视野,纵横思考,运用自如的驾驭、把握自己的情绪,不管碰到什么不愉快,尽可能从中寻出合理的一面,从而获得新的宁静。


【作者简介】

文齐

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