瑜伽休息术Enlightenment(含唤醒+合十礼)
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瑜伽休息术Enlightenment(含唤醒+合十礼)

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我是一名瑜伽老师,这是我自己录制的休息术。主要用于瑜伽体式练习后的放松、冥想、唤醒……可以在课堂直接用,所以有下课前的合十礼。

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