正念癌症康复
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正念癌症康复

正念癌症康复课程,古老的传统和智慧

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主讲人

作者丨琳达·卡尔森(Linda E.Carlson),恩布里基中心心理社会肿瘤学研究主席、加拿大卡尔加里大学心理社会肿瘤学教授、卡尔加里汤姆贝克癌症研究中心心理社会肿瘤学研究主任和临床心理学家,曾获亚伯达遗产基金会颁发的"医学研究健康学者奖"。

作者丨迈克尔·斯佩卡(Michael Speca),加拿大卡尔加里大学心理社会肿瘤学兼职副教授,汤姆贝克癌症研究中心加拿大癌症学会前博士后研究员。作为中心的临床心理学家,他给癌症患者及其家属提供咨询,帮助多个支持项目,共同创立中心的 mindfulness based cancer recovery 项目。

译者丨孙玉静,美国佛蒙特大学医学院癌症中心助理教授,第四军医大医学本硕、肿瘤病理学博士。在美国马萨诸塞州立大学正念中心完成以正念为基础的减压课程教师培训后,致力于面向癌症患者的中文和英文 mindfulness based stress reduction 教学工作。 


主播丨曹小琳,职业配音员,音色温暖大气,角色演绎纯熟。励志做一个有情怀的声音匠人,执着发声,丈量世界。

简介

本书真诚地向你介绍“正念癌症康复课程”——它源于古老的传统和智慧,已经帮助了很多正在经历癌症折磨的人。


正念练习能够促进癌症康复,这是本书作者十几年来在癌症治疗中心为数千名癌症患者及家属服务过程中总结出来的经验。他们将瑜伽、冥想方法与心理学中关于压力和身心健康的知识结合起来,创立了正念癌症康复课程,受到患者的热烈欢迎。


实验研究证实,这些练习能够有效地缓解患者及其家属的心理压力,帮助患者更好地处理治疗过程中的身体不适和副反应,有效支持癌症治疗和后期康复。


希望在本书的陪伴和支持下,你不仅能成功地走过癌症之旅,还能通过正念训练开拓更美好的生活道路。或许你会发现,在困难的治疗经历中,孕育着心灵成长和疗愈的机会。

听友说

共2条评论

  • 有微信交流群吗,谢谢。

  • 像是一股清泉流入干涸的心,癌症康复不是需要战斗而是需要平和,谢谢!

购买须知

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