作者:佟彤。毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与国家“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并创办编辑刊物《中国中医基础医学杂志》。
《北京晨报》首席记者,《养生堂》、《百科全说》、《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。
已出版《女人暖养更年轻》《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《女人体虚先变丑》《不衰老不疲劳的生活》《不上火的好生活》《女人开心药典》《中国女人要补阴》等书。
本书由喜马拉雅人气主播贰飞文传演播
关注账号【听书铺】,和36万听友分享听书的乐趣
什么是上火?上火就是身体里有了超出正常的、使用不完的能量,要发泄出去。上火,从一个角度说明生命力尚可,也预示着对生命力的消耗。
什么火需要“去”?正常的人体之火是元阳,是“君火”,君子之火,有贵族气,守规矩,有度,只发挥生理效应,适可而止,是身体所需之火。和它相对的,是“相火”,是一种贼火,它消耗我们正常的元气,使正常的火力无法发挥作用。“贼火”一般会导致肝肾阴虚。我们去火是为了对付这些不守规矩的“贼火”。
你需要一直去火吗?中医对去火药很讲究,称“中病即止”,就是病好了马上停药,不为别的,就是怕伤到人体珍贵的阳气。火去得太狠,就伤到元阳了,人就没欲望了。比如甲状腺功能低下(甲低)病人,别说性欲,其所有的欲望都处于淡漠消极状态,对什么事情都提不起兴趣。因为甲状腺激素对人的生理和心理都有刺激作用,有点像兴奋剂,可以助长人体火力。甲状腺激素分泌低时,人就不兴奋了,就会火力不足,所以甲低病人的体温会低,其表情淡漠是欲望淡漠的外在表现。
上“肝火”的表现?肝的“相火妄动”时,人就会出现眩晕头痛,视物不明,耳鸣耳聋,比如我们见的很多高血压病人、更年期综合征的女性。
上“肾火”的表现?肾的“相火妄动”时就会出现性欲亢进、月经提前、手脚心热、失眠等问题。要用归肝、肾经的苦寒药物降火,否则那种亢奋的虚火就要耗竭身体,最后进入性冷淡、性无能状态。
上“胃火”的表现?1.大便秘结或恶臭2.女性便秘警惕盆腔淤血综合征3.去火药治虚性便秘,越治越秘4.胃酸、口臭都是胃火惹的
上“肺火”的表现?
上“虚火”的表现?
如何去除心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火?
不吃药如何去火?
……
关于“上火”的那些事儿,佟彤在《不上火的好生活》中为您详解。
《不上火的好生活》
作者:佟彤
出版社:湖南科学技术出版社
ISBN:9787535774361
有声书由天津博集新媒科技有限公司授权喜马拉雅FM独家荣誉出品
1、本作品为付费有声书,前5集为免费试听,购买成功后,即可收听,可下载重复收听。
2、版权归原作者所有,严禁翻录成任何形式,严禁在任何第三方平台传播,违者将追究其法律责任。
3、如在充值/购买环节遇到问题,可以通过页面右上方按钮,分享至微信内使用微信支付完成购买。
4、在购买过程中,如果你有任何问题,可以在微信搜索公众号【bestxmly】或搜索【喜马拉雅付费精品】来随时咨询问题,也可以拨打客服电话:4008385616或者0514-82395859。
© 2014-2022 喜马拉雅 版权所有
雨_晨_2018年10月23日
10含笑的芬芳2020年10月29日
9蛮子妈2020年2月6日
10z1etod88rxku1aaknxog2020年3月13日
10