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不上火的好生活(佟彤作品)

  • 中医专家佟彤精粹之作
  • 一本将去火讲得全、清、透的保健书
  • 尽扫一年四季上火烦恼
节目
简介
评价(10)

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主讲人

作者:佟彤。毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与国家“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并创办编辑刊物《中国中医基础医学杂志》。
《北京晨报》首席记者,《养生堂》、《百科全说》、《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。


已出版《女人暖养更年轻》《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《女人体虚先变丑》《不衰老不疲劳的生活》《不上火的好生活》《女人开心药典》《中国女人要补阴》等书。


本书由喜马拉雅人气主播贰飞文传演播


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简介

什么是上火?上火就是身体里有了超出正常的、使用不完的能量,要发泄出去。上火,从一个角度说明生命力尚可,也预示着对生命力的消耗。


什么火需要“去”?正常的人体之火是元阳,是“君火”,君子之火,有贵族气,守规矩,有度,只发挥生理效应,适可而止,是身体所需之火。和它相对的,是“相火”,是一种贼火,它消耗我们正常的元气,使正常的火力无法发挥作用。“贼火”一般会导致肝肾阴虚。我们去火是为了对付这些不守规矩的“贼火”。


你需要一直去火吗?中医对去火药很讲究,称“中病即止”,就是病好了马上停药,不为别的,就是怕伤到人体珍贵的阳气。火去得太狠,就伤到元阳了,人就没欲望了。比如甲状腺功能低下(甲低)病人,别说性欲,其所有的欲望都处于淡漠消极状态,对什么事情都提不起兴趣。因为甲状腺激素对人的生理和心理都有刺激作用,有点像兴奋剂,可以助长人体火力。甲状腺激素分泌低时,人就不兴奋了,就会火力不足,所以甲低病人的体温会低,其表情淡漠是欲望淡漠的外在表现。


上“肝火”的表现?肝的“相火妄动”时,人就会出现眩晕头痛,视物不明,耳鸣耳聋,比如我们见的很多高血压病人、更年期综合征的女性。


上“肾火”的表现?肾的“相火妄动”时就会出现性欲亢进、月经提前、手脚心热、失眠等问题。要用归肝、肾经的苦寒药物降火,否则那种亢奋的虚火就要耗竭身体,最后进入性冷淡、性无能状态。


上“胃火”的表现?1.大便秘结或恶臭2.女性便秘警惕盆腔淤血综合征3.去火药治虚性便秘,越治越秘4.胃酸、口臭都是胃火惹的


上“肺火”的表现?

上“虚火”的表现?

如何去除心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火?

不吃药如何去火?

……

关于“上火”的那些事儿,佟彤在《不上火的好生活》中为您详解。

购买须知

《不上火的好生活》

作者:佟彤
出版社:湖南科学技术出版社
ISBN:9787535774361
有声书由天津博集新媒科技有限公司授权喜马拉雅FM独家荣誉出品


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  • 雨_晨_2018年10月23日

    10
    好听,期待更新👍👍
  • 含笑的芬芳2020年10月29日

    9
    感恩佟老师和主播 ,想买本正版书看看,找不到。
  • 蛮子妈2020年2月6日

    10
    中医是哲学,学问太深,如今想找到一位真正的中医,实在太难了!从我以往看中医的经历,我是做几次小白鼠的,也遇到过秒手回春的高人。所以我很认中医。
  • z1etod88rxku1aaknxog2020年3月13日

    10
    听了很受益,并且有很实用的各种简单易行的好方法,感谢平台安排这样好的节目,也感谢佟彤医生慷慨付出,喜欢听佟彤医生讲解!
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