徐文兵|饮食滋味-黄帝内经饮食版

徐文兵

业界知名《黄帝内经》专家

2007年，出版专著《字里藏医》《中国时报》年度生活类十大好书

2008年，与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》

2009年，中国气象频道主持《四季养生堂》栏目

2011年，旅游卫视宣布徐文兵携手"辣嘴"主持梁冬打造新国学电视栏目《国学堂》

北京厚朴中医药研究所，北京厚朴中医诊所，厚朴中医学堂创始人。 

播音：杜正麒

喜马拉雅极简课堂联合推出

为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典！

迄今为止，市场上关于营养学的书籍大多基于西方的“以食物营养价值为本”的营养学理念，都是教我们应该吃什么营养成分高的食物，不应该吃什么营养价值低的东西，而没有一本教我们如何能够在“以人为本”的前提下，以人的本能为主，顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。
作为饮食版《黄帝内经》，作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道：“饮食的味道比饮食本身重要得多”“吃什么不重要，是不是饥了，是不是饿了，是不是馋了，这几点很重要”“人，越吃新奇特的东西，元气消耗越大；而越吃常食，身体会惯性运作，消耗就越小”“同样是你，但你在不同时间、不同心情下，用不同方法吃进去的食物，*后所产生的影响都是不一样的”“饥的时候要吃饱，饿的时候要吃好”“吃肉是需要挑部位的”……
内容源于徐文兵爆款课程——《饮食滋味》，好评如潮。

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