中里巴人:求医不如求己|健康畅销

中里巴人:求医不如求己|健康畅销

紫图图书ZITO
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这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。


历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1、2、3、4)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其终极目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来。
本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,着重减肥的敲带脉法,着重睡眠的转脚腕法,都可以自由选用。法无高下,适合自己的,就是最好的。


本典藏版下册专论经络养生之道,里面方法很多,不用每种都做,只做自己喜欢的,愿意坚持的。喜欢和坚持,就是养生的秘诀。


经络养生,学习起来并不难。没上学的小孩子都可以学会,不识字的老人也能掌握。因为经络穴位都在自己身上,您随时随地都可以自己学习,自己感觉,自己摸索,自己创新。


所有方法,虽然简单,但也要花点儿功夫,坚持一段时间,才会效果明显。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。

用户评论
  • 简单_gb4

    非常喜欢,经常听。推腹。按摩真的有效果。

  • 海边有一朵红玫瑰

    我听了中里巴人老师的许多著作,中里巴人话健康,求医不如求己的健康,还有求医不如求己的健康畅销等等的著作都非常的好,内容简单易学,通俗易懂,其中向推腹法,跪膝法等一些方法非常的实用,对身体有很大的帮助,著作中有强身健体的,还有许多穴位的疗法,打通经络都相当的好,对我们任何一个普通人都很实用,非常的感谢,谢谢中里巴人老师,您辛苦了,也感谢主播,播的也很好,谢谢喜马拉雅平台

  • 曹喜马拉雅听

    主播讲得非常不错👍 通俗易懂 不会产生乏味感

  • 1367556ugzb

    能听到,就是幸福和幸运般,感谢,所有为此书,努力的人们。

  • 1764682lsak

    深谙养生之道,不辞济世度人之仁德,愿福随心至!

  • 墩敏树

    中里巴人的课我听的不亚于十遍,每次听都会有不同的感悟,真是百听不厌的好书,我们身体的保护神。 感谢老师,也感谢主播老师!

  • 一顺_ah

    中里巴人老师的课真好!确实比十多年前的求医不如求己境界高多了!很感谢🙏

  • Elsa_be

    非常实用的养生书籍,经常听,每次听都有收获,感恩中里巴人老师!

  • 王九_b7

    常听常做常新鲜, 靠医靠药靠自己。

  • 珍珠凤凰

    非常感谢中里巴人老师!