站桩时的体会和现象（王芗斋）
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用户评论
- 齐裕诚
去哪里加群呢？
女兵归山 回复 @齐裕诚: 我没建群，有问题可以私聊问我，或者加些有正统明师的群。可以搜群 太极拳 无极桩，群号不记得，里面有个站桩几十年的有道高人，也是我的前辈
- ax8ue3fxg5nnj05u6sbq
前辈您好，我站桩一月有余，现出现气短打嗝胸闷现象，我这人一直植物神经比较敏感，不知道还能不能继续练下去，请主播师父指教
女兵归山 回复 @ax8ue3fxg5nnj05u6sbq: 打嗝正常。气短胸闷要检查姿势，身板竖直起来，不要窝胸驼背，也不挺胸收腹，不低头也不仰头，脖子不前伸，总之上下一线，不要有一处僵紧，哪里不舒服，哪里找原因，总体感觉有个线提起你，然后处处往下松垂，一通到底
- 白云出岫_tn
啥事有更新？期待着期待着！
女兵归山 回复 @白云出岫_tn: 谢谢您的关注，桩功基础的还有各家明师说无极桩专辑，这个各部位要领很详细。还有孙禄堂杨澄甫的高级些的内容建议收听。目前没想更新
- 1390666uvae
配乐简直是画蛇添足∵
- 1388001gryl
讲解言简意赅，主播音质优美。太感谢了
- 花果飄香
有群交流就好了。谢谢楼主分享。感恩有你！
- szyee
您好，请教，刚开始站桩，肩颈到胸口部位发麻，这是什么原因，还能练习吗？
- 龙腾1722
主播是高人啊
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站桩可以自己学习吗？
女兵归山 回复 @健康第一l: 如果反复看阅正统资料，是可以自学的。加些正统传承的站桩群，比如 太极拳无极桩，这个群有几十年站桩的杨氏太极后人免费指导