女人会养不会老05吃对饭，才是养好脾胃的关键

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燕遇517
试听了四集，没有一些实用的方法，都是谈概念，会来听课的人，对概念都有了解，感觉挺浪费时间的
崔北风
脾恶湿，需要吃苦味。脾易湿。作息规律，饮食有节，忌生冷。白扁豆，赤小豆，薏苡仁。
1366269opwr 回复 @崔北风: 我想问一下，脚大母指都抽筋，有能治疗方法吗？
书山压力大_dyt
都没有具体说怎么祛湿
渊桃
讲得很好。但是问题提出来。解决方法尼就没提及
禅木子
没有实用的方法，只是大道理！遗憾！
亚林养生馆健康大讲堂回复 @禅木子: 嗯确实很遗憾，这是有声书是有章节的，完整看完听完的都会有收获。感谢您来过，祝您健康快乐每一天！
听友252549183
讲得非常好，学会很多养生知识，反反复复听了多遍
钟琳_s5b
感谢沈氏女科六百年，感谢主播，声音清晰，非常详细的讲解，让我茅塞顿开，又长了知识。从今天开始，一定好好养脾胃
钟琳_s5b
我睡眠特别差，脾胃更差，一不小心就吃错东西，就很难受。养脾胃才是关键，否则，一切都是徒劳
姝媛r
亲╭(╯3╰)╮，我湿气重，大便搪塞，脾胃虚寒，头出油很厉害！减肥减不下来，喝凉水都胖！怎样调理？💑👭
和风细雨_hcb 回复 @姝媛r: 又湿又寒，脾肾双调，虚胖自然消失，ishishi1995
阳光_yfl
为什么不说怎么样调理的方法呢

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