【内容简介】
《十二经脉时辰与饮食养生》编著者全书以十二经脉为纲,对应十二时辰,分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效,从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如,在胆经养生方面,胆经当令时辰为子时(23:00~1:OO),此时段前宜睡觉。此时不要熬夜,否则会导致胆火上逆,引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章,每章对应一条经脉,每条经脉又讲解了多种养生方法,例如胃经的足三里穴,既可以强身健体,又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外,《十二经脉时辰与饮食养生》还分别列举了各条经脉的滋补食物,可以让大家通过饮食,达到滋补经脉、调养身体的目的。
【主播/作者简介】
原著:杨力
主播:一坤
【购买须知】
1.《十二经脉时辰与饮食养生》为付费有声书,每集0.3喜点,前3集免费,每天更新2集。
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解释的,不中不洋
现在特怕冷是怎么回事
Anne刘 回复 @姜惠彦: 女性怕冷可以吃点阿胶红枣,黄芪当归党参泡水或煎汤喝,补气补血。
真好
好书配好的播音,好棒
👍👍
国外不让看?
手发麻怎么回事
9dsfcaiz26lsdp0xdz79 回复 @luckyone_cb: 不是决定性的
缺钙,有一个穴位可以促进钙的吸收,大都穴
艳儿8军 回复 @李令权: 艾灸大都穴更好呢
请问66岁老人半夜抽筋是什么原因
1599456iddq 回复 @花儿_oxz: 缺钙,补点钙试试
没有讨厌的音乐 太棒啦