2 和身体联结

今天能再次听到这个熟悉的声音，我已悄然泪下，这个音频我之前听了很久很久，也非常非常的喜欢。一有时间就会听，然而有一天突然找不到了，失落.难过了好久，但也一直没放弃过搜索它，今天终于又找到了，实在太激动了，非常感谢主播，谢谢！

当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦。 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心，柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来，让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己 ——萨提亚

谢谢主播，听了很受益！先学会爱自己，才有力量爱别人，当身体出现这里有点疼，哪里有叽里咕噜的声音时说明我们的身体失去了平衡，要做呼吸，吸入平和，安宁，自由自在，然后呼出体内所有的不适，当身体放松下来是我们才能找到更恰当，积极有效的应对方式，其实事情本身不是问题，是我们的应对方式出现了问题，所以要时刻让自己处在放松状态，这样才能更好的达到一致性沟通！

很棒，很有安全感的声音。放松身心

主播的声音很棒！

太棒啦！这声音循循引导，像温暖的清风，抚慰心灵。我很喜欢你哟！谢谢你🌹

怎么样才能不突然弹出广告，正在静心，突然奇怪的大声广告，要命了

谢谢主播，这么美丽、平和、有吸引力的声音，近似来自天国。听这样的音频相信一天都是放松的。

非常好的冥想，与身体的连接，听时有跑神，允许，慢慢来，现在就比以前好多了！与自己的身体链接可以让自己的身体变得更灵活，头脑更敏锐，可以增加自己的自信，提升幸福指数！

主播的音色好美，像天籁之音，聆听后很舒服，内心安宁了许多。非常感谢呀！