20.补肾之峻猛，强身之迅捷，无出其右——品味脚上的肾经大药

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我们每个人身上早就百药俱全，都在经络穴位中翘首待选，只看我们会不会用它。

经络其实就是人体自带的充电器、过滤器、定心丸。

经络是气的通道。养生，就是个顺气的过程。养生通经络，核心不是知识和技术，而是体验和感觉。

觉得经络太复杂？难以掌握？其实，您只要深蹲，就是在通脾胃经；只要左右转身，就是在通肝胆经；只要上举臂，就是在通三焦小肠经；只要侧压腿，就是在通肾经膀胱经。

听完之一本，从此，你就掌握了经络之法，便有了防病自愈之术，会让您受益一生。

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亚奎
如此好的书让主播给糟蹋了，念的实在让人受不了。
亚奎
主播念的太让人受不了。
亚奎
复溜穴，调节肾经的杠杆交信转为调理女性月经的大穴。筑宾穴，治痛风、结石、抑郁、结石。清热利湿，化痰安神，理气止痛。
春暖花开多
穴位怎么找的准啊，求视屏
春暖万物生
感恩，感谢，受益了
三马阿姨
中里巴老师：今后您在喜马拉雅上的内容还是请您本人亲自发声吧！现在新书的朗读者声音冷冰冰，干巴巴，照本宣科，对中医毫无体会和感悟的语音真的缺乏吸引力……＂肓俞＂穴竟然念成了刺耳的＂盲俞＂穴
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加入会员有多久的有效期？
缘来是妳_40
不听不知道一听开百窍！
水晶冷面
图—错—了
听友394428385
读的很清楚好听，需要的穴位可以自己百度去

中里巴人：求医不如求己下/健康