17.大解身心烦忧——品味腿和脚上的胆经大药

17.大解身心烦忧——品味腿和脚上的胆经大药

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我们每个人身上早就百药俱全,都在经络穴位中翘首待选,只看我们会不会用它。

 经络其实就是人体自带的充电器、过滤器、定心丸。

经络是气的通道。养生,就是个顺气的过程。养生通经络,核心不是知识和技术,而是体验和感觉。

 

觉得经络太复杂?难以掌握?其实,您只要深蹲,就是在通脾胃经;只要左右转身,就是在通肝胆经;只要上举臂,就是在通三焦小肠经;只要侧压腿,就是在通肾经膀胱经。

听完之一本,从此,你就掌握了经络之法,便有了防病自愈之术,会让您受益一生。



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用户评论
  • 听友113002434

    感谢中里巴人老师

    紫图图书ZITO 回复 @听友113002434: 感谢您对极简课堂和中里巴人老师的的支持,特别为您推荐罗大伦老师《救命之方》,徐文兵老师《饮食滋味》,这三位都是中医医学大家,希望能对您有用。

  • 1533736igbw

    非常简单有效的治疗肝胆疾病。谢谢中里巴人为人奉献宝贝的经络养生的理念。

  • 13120662yam

    太棒了7我百听不厌o好几个月了有时间就打开听听1而旦还实践就是那么会事1很录验的7我舍又得不听

  • 艳儿8军

    感谢老师的穴位讲解,一有时间就来听一下,受益匪浅

  • 竹语0621

    中老年人的腰椎基本都不好了,经常弯腰弓背的按摩脚上的穴位,日子久了就会腰间盘突出。即使是年轻人经常弯腰弓背的,还要用力,对腰椎的损害也是很大的。

    想认真笑的常青藤 回复 @竹语0621: 坐着按

  • 蕾蕾77777777

  • 海洋_ree

    你好老师,我家里有个电子针灸仪可以代替用手指按摩穴位吗,谢谢!