用患者的亲身经历教你走出抑郁症 | 抑郁症患者自救

用患者的亲身经历教你走出抑郁症 | 抑郁症患者自救

机械工业出版社CMP
107.28万1.88万

导读:现代社会,“抑郁”is everywhere...

轻度的抑郁,如今天我才接到的一个挚友的抱怨:“亲爱的,不知为何,感觉自己的能量被环境消耗完了,动不了了,也不想思考,心情down到底了..

严重的抑郁,如我们经常听到的各种的悲伤的消息,可参考拉斯·冯·提尔的电影"抑郁症"里那个彻底丧失行动能力的女主。

抑郁是一种怎样的感受呢?也许无法经历过的人,永远只能隔空瘙痒。且看从“受伤者”到“疗伤者”转化的王宇是如何看待这件事情的。



用户评论
  • Apersonalone_rv

    我24岁严重抑郁症。割腕2次。 我到目前还没有康复。 而是痛苦活着一天算一天。 我不知道该怎么办。好痛苦。 你这说的。 说出来了我很多说不出的感受

  • 听友100497842

    我提前退休以后,心里不平衡,抱怨,遗憾。跟老婆孩子一直争吵不休。不甘心,不安心,想不开忘不了放不下。二年时间就把自己折磨成糖尿病高血压脑梗死的病人。听了这本书后解惑答疑。找到了心里疾病的根源。自我救赎的开始。谢谢作者和主持人。

  • a菲_wi

    几年前就买了王宇老师的这本书,我觉得这本书对我来说非常非常的有用,没有经历过抑郁状态的人是无法读懂这本书的,感谢王宇老师,还有主播老师的声音也非常好听!已经收藏了

  • 1301758rpne

    2010起吃了八多年的抑郁症药,没有好转,病情反而不断扩张严重起来,然后我自己不断百度搜索我的症状怎么回事,无意间看到戒色吧,戒为良药,sy后遗症等。才慢慢有所觉悟这都是自己所造成的结果。导致我一系列的症状~注意力不集中,记忆力下降,思维迟钝,过的很压抑悲观,很不自信,不敢与人直视交流,紧张头昏脑胀,说话做事不经大脑,没清晰逻辑思维顺序,想到什么说什么做什么。糊里糊涂的过了30年,感觉毁了我的人生3分之一。希望看到的朋友能测底觉悟戒色吧,扔掉过去,从新展望新的未来。2018.9.9

  • 听友106946791

    也想成为这样帮助抑郁患者的咨询师,有什么途径吗?零基础。

  • 在路上_yeG

    抑郁二十年,渐走出来,感同身受!!!想哭

  • 海菲_知乎上同名作家

    最近看了茅侃侃因为抑郁症自杀了,我觉得自己也得抑郁症啊,听要这本书,感觉自己平时在朋友面前总是把关系搞砸,不乐观,不绽放,不开心,什么也不想做,其实就是抑郁症,这本书一听就上瘾了,声音也很好听,希望能帮自己换一个心情过,乐观开朗一点!

  • 一個有故事de男人

    我生命中最重要的人我的妈妈在15年去世,我每天大酒麻痹自己,在被窝里痛苦,不跟别人倾诉,我实在痛苦了,我辞掉了工作回到了老家,但是在家越是难受,酒依然陪伴着我,就这样在家待了半年,身体各种不适,感觉自己要死了,身体喘不来气,头痛,心脏难受,每天都睡不着.去医院每个项目都查,只查出了胆结石.胃炎. 每天依然上不来气.后来医院让我去心理科.得出结果是中度抑郁 重度焦虑.我不懂什么是抑郁.开了一些药.为了睡眠好一些.有一次我药吃多了.很严重的震颤.家人吓坏了.不让我吃了.我想让自己好起来.身体并没好.我离开家乡 开始工作.出来工作一年了 身体好了一些.但是身体很不好.总感觉自己要死了.

  • 云舞飘飘

    听完之后感觉世界都明朗了,谢谢作者大大

  • 李国望

    每天晚上都要听一听,对我有很大帮助!通过收听节目,使我懂得了抑郁症不能只通过药物来治疗,心理治疗对抑郁症的康复起着很关键的作用