【内容简介】
《老年人不生病的生活方式》中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手,以科学的养生理论为指导,以追求老人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法,从而到达身体健康、延年益寿的目的。
【主播/作者简介】
原著:赵月芹
主播:朱闻
【购买须知】
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医学不断进步,为什么生病的人依然不断增加?
文章的内容丰富精彩,我听了很受益,这个节目不仅适合老年人,对于年轻人也有很好的帮助,文章中的一些药方,还有食疗方,都是很不错的,对所有的人都会有很好的帮助,而且还有许多强身和养生的方法以及穴位的按摩👍,都是很好的,主播的声音好听,讲的也好,非常感谢平台给我们带来这么好的节目,谢谢你们,辛苦了